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紅薯為什么能清理血液？

2018/10/23 16:30

隨著年齡的增長，血管中的沉淀物會越來越多，需要我們及時“清理”，而身邊最為常見的一種食物，它對老人的血液、血管健康有很大

油膩食物吃多了容易積食，哪些食物有助于健脾？

2018/10/23 16:16

秋天，很多人忍不住“貼秋膘”，開始大量吃肉，脾胃虛弱的人消化不了過多的肉類便會“積食”；飲食經常不規律，常在外吃快餐或大

便秘不是病，解不出來真要命！

2018/10/22 17:22

在我們平時的日常生活當中，便秘是比較常見的一種現象，相信大部分的朋友們都是有便秘的，尤其是在上廁所的時候，便秘使人非常難

秋冬心血管疾病高發，如何保護血管？

2018/10/22 17:11

秋冬早晚溫差大，容易造成血壓波動，這一點在老年人身上表現得更加明顯，是心血管疾病的高發期。所以在日常生活中，就要吃很多保

百菜不如白菜，滋陰潤燥6道菜譜

2018/10/22 14:39

白菜是北方冬天的主要蔬菜，有“菜中之王”的美稱，營養價值較高，有“冬日白菜美如筍”之說。那么，白菜怎么做好吃？

秋天又干又冷，怎么保養身體？

2018/10/19 16:54

在暑往寒來、氣候變化無常的“多事之秋”，養生務須順應天時。秋天分為初秋、仲秋、晚秋三個階段，每個階段各有特點。

食補不如藥補，秋天吃什么養生？

2018/10/19 16:39

我們都說秋天是適合養生的季節，養生多靠食補，但食補也不能亂補，進補的時候要注意不能無病進補，更不能虛實部分的濫補，要注意

防秋燥不能只喝水，從這6方面著手

2018/10/19 16:29

秋天的主要氣候特點是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，并不能完全抵御秋燥帶來的負面效應，防秋燥可

秋天吃獼猴桃，美容瘦身超治愈

2018/10/19 16:19

獼猴桃味道酸甜，營養豐富，能給人體提供大量的維生素C，因此被譽為“維C之王”。那么，吃獼猴桃有什么好處呢？

常吃鯽魚有什么好處？

2018/10/18 16:55

魚肉是我們餐桌上的常客，我本人是非常喜歡吃魚的，因為，魚肉的味道非常好，并且含有非常豐富的營養。你知道鯽魚的功效與作用有

“發物”究竟是哪些食物呢？

2018/10/18 16:19

大家平常說的“發物”究竟是哪些食物呢？發物，便是指的一些食物中含有的營養成分會誘發或加重某些疾病。通常情況下進食這類食物

鼻子干燥出血怎么辦？

2018/10/17 17:08

秋天天氣干燥，鼻子也容易干燥，甚至有出血的情況，那么鼻子干燥出血怎么辦？鼻子干燥出血該注意什么？

秋季滋補，這些水果最好吃！

2018/10/17 16:32

在秋季的時候是我們進行養生最重要的季節，不但要注意日常生活的調理，同時也要注意日常的飲食，正確的食補對人的健康極為有益。

秋天潤肺，喝什么湯好？

2018/10/16 17:49

秋天天氣干燥，肺部健康可能受損，需要注意呵護肺部健康，秋季可以喝一些潤肺的湯，具有不錯的滋補作用。

哪些食物能幫助我們降低膽固醇？

2018/10/16 17:34

現在很多人飲食比較不規律，導致膽固醇升高，膽固醇并不是一種對人體有害的物質，不過膽固醇如果太高，會對健康造成一定的影響。

天氣漸冷，別讓你的血管“著涼”

2018/10/16 16:58

天氣越來越冷，心血管疾病也進入了高發期，這對健康時非常不利的，需要及時調理恢復。除了在藥物上治療之外，還可以多吃一些對血

寶寶補鋅四大食譜，補鋅從娃娃做起

2018/10/16 16:54

鋅是人體必需的微量元素，在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用，在兒童期尤為重要。那么

對眼睛有好處的7種食物

2018/10/16 16:16

現在越來越多的孩子早早的帶上了眼睛，大部分是因為用眼過度，導致了近視。那么吃什么食物能保護眼睛？保護眼睛吃什么食物好？

哪些水果有助于補血？

2018/10/15 18:05

女人普遍都存在貧血的問題，氣血不足讓女性膚色暗淡，精神萎靡，無精打采等，想要改善這些問題就要及時補血。哪些水果有助于補血

便秘吃什么蔬菜效果好？潤腸水果有哪些？

2018/10/15 17:57

北方秋季氣候干冷，很多人都很容易便秘，而且經常發生，實際上出現便秘的原因和我們平時的日常生活習慣，還有飲食習慣都有很大的

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