肥胖癥吃什么好

• 豆腐|雞肉|冬瓜|黃瓜| 肉桂
  香菇| 玉米|薏米|檸檬|高麗菜
  大蒜|山藥|蔥|韭菜| 葡萄柚
  白菜| 茼蒿|白蘿卜|蘆筍
  青椒|芹菜| 洋蔥|胡蘿卜| 豆類
  姜|銀耳|番茄|核桃| 糙米
  紅豆|紅薯|芋頭|紅棗| 奇異果
  金針菇|海帶|菠蘿| 桑葚
  蘋果|西瓜|山楂|葡萄

禁忌食材

• 巧克力| 黃油 | 肥肉 | 冷飲
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關于肥胖癥及危害

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肥胖癥者如何飲食調養

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