2019/3/29 16:00

7、檸檬

吃檸檬對解決皮膚干燥問題也有意義，是可以起到深層清潔的功效，同時對調理分泌過旺的油脂也有好處，而且檸檬美白功效也不錯，是解決皮膚干燥的好選擇。

8、柑橘

春季出現皮膚干燥的情況，那么吃柑橘也非常好，不僅氣味非常清香，而且還有鎮定、舒緩的功效存在，同時其中是有豐富的維生素A和微量元素硒的存在，這樣就可以讓皮膚保持濕潤狀態，從而解決皮膚干燥問題。

9、葡萄

春季皮膚干燥，那么吃葡萄也非常好，因為在葡萄多酚中是有很強的抗氧化功能存在，這樣是能起到抑制自由基的功效，而且可以有效的幫助我們延緩衰老問題，再加上葡萄果核是可以軟化我們肌膚的，這樣可以讓我們皮膚滋潤保濕。

熗拌芹菜土豆絲

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