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生活中，這么吃可控制血糖

2019/5/9 15:58

高血糖是就是我們平時所說的“三高”里面其中的一高，血糖太高的話，很容易威脅到我們的生命安全，所以飲食就變得尤為重要，生活

初夏做好養生，健康過一夏

2019/5/9 13:25

現在已經進入初夏了，在初夏開始的時候做好養生工作，整個夏季都很健康哦！但是在初夏養生，選對養生食物還是很重要的，想要好身

春天干燥，便秘怎么解決？

2019/5/8 16:48

每天我們都要吃進好多東西，可是如果遇到排便不通暢的情況肚子就非常不舒服，而且排便不通暢給我們帶來的困擾確實不小。那么，飲

冬吃蘿卜夏吃姜，夏天該喝姜水了

2019/5/8 13:36

冬吃蘿卜夏吃姜，這句話代表了在夏季的時候，我們一定要吃生姜，因為生姜的好處是有很多的。而且喝生姜水也是有很多好處的，下面

這么吃，有利于控制血糖

2019/5/8 11:17

現在不僅是老年人，很多偏胖的年輕人也面臨著血糖高的風險，血糖高比較難受的是，血糖高是無法恢復的，只能是保持現狀不讓血糖再

春末夏初，不想吃飯，吃什么開胃？

2019/5/7 18:03

現在正值春末夏初，雖然還沒進入盛夏，但氣溫在不斷升高，人們容易肝火旺，出現食欲不振、上火等癥狀。這時可以從飲食調理，那么

白發太多，吃7款藥粥可改善

2019/5/7 15:15

頭發的健康狀況與我們的腎臟健康有關系，腎氣虧虛或者氣血不足就容易導致白發、頭發等癥狀，所以從根本上來說，想要白發變黑，最

立夏養生，身體棒棒噠

2019/5/7 11:30

立夏已經到了，你的養生還在堅持嗎？5月6號是今年立夏的時間，也就意味著夏天正式來了，此時，需要及時養生，身體才會好，才能

初夏保健，這些方法要知道

2019/5/7 10:57

現在已經立夏了，代表著夏天已經來了，馬上天氣就開始熱起來了，雖然是在初夏，但是想要身體好的話，還是要做一些保健工作，今天

孩子總咳嗽，該給孩子吃什么？

2019/5/6 17:01

春季天氣十分干燥，寶寶呼吸道容易感染出現咳嗽的癥狀，咳嗽不僅十分影響患者的正常生活，也十分影響身邊人，那么，春季咳嗽吃什

增強免疫力，還得合理飲食

2019/5/6 14:33

一個人的免疫力不是短時間內就能提高的，這是需要長時間的調理，只要免疫力提上去了，可以預防很多細菌，避免身體受到傷害，從而

4個方法可改善陽氣弱

2019/5/5 15:50

如果一個人體內的陽氣比較弱的話，身體會更容易生病，年齡越大體內的陽氣越少，所以人也就更容易生病，所以說，只有體內陽氣充足

夏天如何健康吃燒烤？

2019/5/5 14:24

夏天誰不吃上幾次燒烤？無論是在燒烤攤上吃還是自己在家燒烤，一定要知道這幾個方法，才能健康的吃燒烤，在享受美味的同事，身體

肝火旺盛，吃這些可緩解

2019/5/5 14:10

春季雖然快要過去了，但在北方好像春季剛來，尤其是這段時間柳絮滿天飄，天氣非常干燥，很容易上火，甚至是導致肝火旺盛，那么春

花椒泡腳，真的能去濕氣嗎？

2019/5/5 14:01

很多人在泡腳的時候會用上一點花椒，說是用花椒泡腳有祛濕的功效，真的是這樣嗎？那用花椒泡多久才能去濕氣呢？下面就來了解一下

這些食物防便秘有奇效

2019/4/30 14:58

便秘這種情況是可以慢慢改善的，首先就是要從飲食上開始改變，可以通過以下這些食物來改善！

腳底按摩4好處，養生很不錯

2019/4/30 14:18

現在很多人都喜歡做足療，是因為腳底按摩真的非常舒服，這是因為腳底上有很多穴位，多按摩對身體養生很有好處，今天就給大家說說

長期使用電腦，3個方法可降低危害

2019/4/30 14:05

現在很多人在電腦前一坐就是一整天，每天面對著電腦，不僅對皮膚非常不好，甚至還有更多其他的危害，但因為工作的原因，長期使用

想要春天過的健康，這些規則要牢記

2019/4/29 16:35

春天是一年的開始，也是養生的好時節，這個時候想要身體健康，一定要遵循這些飲食規則，下面就來看一下，春季該如何飲食吧！

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