2020/10/26 14:34

?；撬崾侨梭w必需氨基酸，尤其對于小孩來說，更是重要的成分。日常生活中，牛磺酸有兩個來源，一是自身合成，另一個是來自食物，今天我們就來說說什么食物中含有?；撬?。

1、紫菜

日常生活中，紫菜是很常見的食品，紫菜蛋花湯相信很多人都喝過。常見的紫菜里，就有我們需要的牛磺酸。想要補充?；撬?，紫菜就是不錯的選擇。

2、海鮮

含量最豐富的是海魚、貝類，如墨魚、章魚、蝦，貝類的牡蠣、海螺、蛤蜊等。海洋動物如魷魚、烏賊、魚類、貝類等體內含有較多的?；撬?。日常生活中，想要補充?；撬幔梢圆欢〞r的到市場買些海鮮，像蝦蟹這樣的海鮮，好吃烹飪方法也簡單，只需要簡單的清蒸，味道就很香甜，還可以補充?；撬帷?/p>

3、動物類

哺乳動物的心臟、腦、肝臟中，?；撬岬暮枯^高。陸地動物的肝臟中含有較豐富的牛磺酸，家里有小孩的，可以用動物肝臟煲粥，營養好消化，還可以補充?；撬?。

以上食物含有比較豐富的牛磺酸，想要補充，日常可以適當的吃以上食物。根據研究表明，牛磺酸與我們的腦部發育有著一定的聯系，可以促進大白鼠的學習與記憶能力。在孩子的成長過程中，適當的補充?；撬幔梢蕴岣邔W習的記憶速度，并且對神經系統的抗衰老也有一定的作用。而孩子整個成長過程中，學習是重要的任務之一，可以提高記憶力的?；撬峋蜕畹眉议L喜歡。補充?；撬?，可以試試湯臣倍健魚油?；撬?。

湯臣倍健魚油?；撬崮z囊當中含有的魚油來自于北歐地區的優質海域中的魚提取而來，更值得我們信賴。為了讓孩子能更好的接受，湯臣倍健魚油?；撬彳浤z囊的包裝上還印有Q版蜘蛛俠的模樣，富有童趣。而這個年齡的兒童會更加的喜歡這種Q版英雄人物，既可以幫助孩子提高記憶力，又能讓孩子體會到童趣。

湯臣倍健魚油牛磺酸怎么樣？可以幫助孩子提高記憶力，提高學習效率。飯后半小時吃3粒，補充DHA、?；撬?、鋅營養變得更加簡單便利。

想要利用?；撬醽碜尯⒆犹岣哂洃浟?，日常除了以上食物，還可以試試湯臣倍健魚油?；撬?/p>