2020/10/22 15:22

肝臟在人體內的作用是主理疏泄與藏血，作用大且與我們的健康息息相關。關于護肝，有人推薦葛根，也有人推薦水飛薊，今天我們就來看看葛根和水飛薊是否有護肝作用吧。

水飛薊的護肝作用

水飛薊，護肝的有利成分，不少人稱其為“肝臟的守護者”。是一種一年或兩年生的，菊科草本植物，如今在我國陜西、甘肅、黑龍江等地有栽種，并且被用作于護肝方面。水飛薊中含有的物質，具有一定的抗氧化作用，能夠保護、穩定肝細胞膜，可以促進肝細胞的再生修復，對改善肝功能、降低外來物質對肝臟的影響很有幫助。

葛根的護肝作用

葛根，中藥名，為豆科植物野葛的干燥根，又稱為野葛。我國大部分地區都有栽種，一般在秋冬兩季采挖，挖好后趁鮮切成厚片或小塊儲存。曾被當成貢品進貢宮廷，是《本草綱目》、《神農本草經》、《證類本草》、《中華本草》當中收載的一種草藥。

葛根中富含葛根素、大豆黃酮苷、花生素、蛋白質、氨基酸等營養成分，而且還含有豐富鈣、鐵、銅、硒等礦物質，從現代藥理學研究來看，葛根對人體有以下作用。

葛根富含大豆甙，這種成分可以幫助我們有效分解酒精，減少其對大腦和腸胃的刺激，促進新陳代謝，加速排解掉酒精以及殘留在肝臟當中的毒素，從而起到保護肝臟的作用。

由上文可以看出葛根效果好，除了葛根以外，水飛薊護肝效果也可以了解一下。

葛根、水飛薊都是養肝的不錯選擇，其實除了葛根和水飛薊，不妨再搭配上五味子、丹參等草本植物。

丹參，屬唇形科，生長在國內大部分地區，其提取物對抑制炎癥細胞因子有作用，有助于減緩自由基對正常肝臟細胞的影響。丹參在日常生活中并不少見，有需要的也比較容易買到。

木蘭科植物五味子，其提取物可以促進肝細胞蛋白質、糖原生物的合成，增強肝臟解毒能力，有助于減輕氧自由基對肝臟細胞帶來的傷害。

由上我們可以了解到以上成分都肝臟都有好處，那么像葛根、水飛薊這樣草本植物的怎么吃護肝會更好呢？不妨試試湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，同時含有以上護肝成分，省心又方便。

根據介紹，我們可以了解到，葛根和水飛薊都是可以護肝的，日常生活中，想要利用葛根、水飛薊來護肝，搭配丹參、五味子效果會更好。而湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，同時含有水飛薊提取物和葛根提取物，補充這些有益成分，簡單又方便。

日常養護肝臟，水飛薊、葛根、五味子等都是不錯的成分，而出門在外，日常想要養護肝臟，湯臣倍健水飛薊葛根提取物更方便。