2019/5/23 15:21

喜歡喝茶的人都知道，不同的季節要喝不同的茶，才能達到養生的效果，今天小編就給大家講解一下，不同的季節喝什么茶，更能喲養生的效果！

1.春天適合飲花茶

生活中有很多植物的花是適合用來泡茶飲用的，比如常見的菊花、玫瑰花、茉莉花等，春季適合喝花茶，因為春季容易春困，喝花茶可以幫助人體散發聚集了一個冬季的寒邪，同時促進體內陽氣生發，幫助消除春困。喝花茶，最好的器具是玻璃杯或壺，用煮沸后放至90度的開水沖泡并蓋蓋燜兩三分鐘飲用最佳。

2.夏季適合喝綠茶

夏天天氣炎熱，人體消耗大，容易出汗，會容易出現精神不振的現象，特別是午后精神萎靡，容易影響工作。綠茶性味苦寒，能夠幫助清熱消暑，生津止渴、降火消食等，非常適宜過苦夏。我們常說的獅峰龍井、太湖碧螺春、黃山毛峰都是綠茶中的極品。沖泡綠茶的水溫只需80-90度即可，也不需要加蓋燜過才喝。

水果養生茶

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