2017/7/5 13:44

水果富含豐富的各種維生素，水果也是生活中不可或缺的，且對人身體有很多的好處。同樣我們都知道的是，不同的水果對身體也有不同的功效，今天就來盤點一下不同的水果都有哪些功效？聽說還能治病！

水果的養生功效

香蕉（大腦）

對于一些腦力工作者來說，用腦過度是很常見的事，過度用腦直接導致我們體內維生素及礦物質的缺乏，除了感覺疲憊之外，我們的情緒還會低落。這個時候補充一根香蕉可以及時緩解這樣的癥狀，讓我們滿血恢復。專家建議，每天過度用腦消耗大量的維生素，必要時可以補充一些維生素片。

蛋酥香蕉卷

番木瓜（眼睛）

現在無論是工作還是生活，都離不開電腦和手機，而長時間的看電腦看手機對眼睛的耗損很大，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

相關閱讀：香蕉的食用大全