2016/11/3 16:03

常見16種上火發(fā)熱癥狀：

上火發(fā)熱、吃不下、睡不好，如咽喉腫痛、食欲不振、眼睛干澀、口臭、口干、口苦、便祕、心煩、失眠等，更是火上澆油，煩上加煩。此時(shí)就需要及時(shí)找到病灶，治標(biāo)的同時(shí)不要忘記治本，哪里不舒服就要及時(shí)清除哪里的病灶煩惱，飲食與生活調(diào)理，掃除上火發(fā)熱病癥。

所謂上火，那一把火存在體內(nèi)何處？中醫(yī)師羅珮琳表示，人體內(nèi)有四把火：

人體內(nèi)有四把火：

★第一把火：胃火

對(duì)于嗜酒、嗜 食辛辣、過度攝取膏粱厚味等飲食不當(dāng)，所引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火。胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便祕、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過燥熱、甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素的不足。