2016/11/3 16:04

很多女生無論冬夏，都會出現手腳冰涼的情況，自認為是天生如此，并不會重視。其實，這是體寒。體寒是一種普遍出現于女生身上的虛癥，表現為怕冷、手腳冰涼（部分人手心總發燙屬于內火大的寒癥），女生體寒容易導致氣血不足、腎虛等癥狀。

體寒的三大危害：

1.摧毀完美體形，讓你難以擁有小蠻腰。體寒的人腹部會堆積更多的脂肪，這是身體在為器官保暖。

2.臉色無光澤。體寒的人就算是皮膚像細瓷一樣好也會顯得沒有光澤，且當體寒進一步加重后，臉上會有更多問題。

3.影響生育。這是最麻煩的，體寒的人會比較難懷孕，子宮寒冷沒有辦法為胎兒提供一個最佳的溫床。
想要改善體寒，可以試試這幾招：

艾灸改善體質

通過艾灸來改善體質是一種比較可行的辦法，只要堅持艾灸很容易就能感受到艾灸帶來的效果。艾灸如果掌握技巧，并不是一定要到專業場所才能做，自己在家里也可以安全地進行艾灸。當然在艾灸之前，一定要學習掌握技巧，以免燙傷。