2018/4/9 17:01

3、早餐要吃對

不吃早餐就沒有能量活動，身體更新就會下降，從而導致毒素不斷堆積在身體里面，最終導致肌膚和身體都不斷變差。所以說，建議女人們要這樣吃早餐——煮些糯米、小米、南瓜等食材熬粥食用。

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