2016/10/31 15:05

沒(méi)人愿意自己老，可年齡并不會(huì)因?yàn)槟愕牟磺樵付涎?。如何才能抗衰老呢？小編認(rèn)為，抗衰老最好的方法就是及時(shí)察覺(jué)衰老癥狀，在對(duì)的時(shí)機(jī)進(jìn)行抗衰老手段。

衰老癥狀1：熱飲不離手

即使現(xiàn)在是炎炎夏日，你手上的飲品都是熱氣騰騰的，并不是自己不想暢飲冰水，只是明白冰水喝多了對(duì)身體不好，而不健康的狀態(tài)也會(huì)反應(yīng)到皮膚上。所以，還是喝熱水比較安心。

衰老癥狀2：不那么愛(ài)吃甜食了

曾經(jīng)嗜糖如命，巧克力、甜點(diǎn)來(lái)者不拒，有多少能吃多少，甚至能當(dāng)正餐?，F(xiàn)在的你對(duì)甜食已沒(méi)了那份熱愛(ài)，該吃飯就吃飯，甜點(diǎn)只是偶爾嘗幾口。這說(shuō)明你意識(shí)到身體需要，不敢放縱折騰自己了。

衰老癥狀3：放假更愛(ài)閉關(guān)不出

難得的兩天假期，不再是爭(zhēng)取時(shí)間購(gòu)物或來(lái)個(gè)認(rèn)識(shí)香港一日游，反之是躲在家中做家務(wù)、聽(tīng)音樂(lè)甚至畫畫、睇書等，享受一個(gè)人的寧?kù)o。