2016/9/18 10:36

【脾臟排毒】

排毒信號：虛胖、面部長色斑、白帶過多、唇周長痘或潰瘍，則提示脾臟要排毒了。

吃酸助脾臟排毒。酸味食品具有健脾的功效，亦可增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

按壓商丘穴，這是脾臟排毒要穴。位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做 脾臟最強排毒時間是餐后。所以飯后走一走，可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度。