2014/11/28 11:16

 

美白去斑――給肌膚加分!

“一白遮三丑”是美容的至理名言，您是否發現肌膚已經出現了一些改變：原有的白皙不再，可怕的色斑開始出現?是否期望自己肌膚健康美白，透出白里透紅的柔嫩膚色。除了每天勤快的往臉上涂涂抹抹外，你還可以用食物來一場“洗心革面”的美白運動吧，為肌膚加分!

美白去斑內養食物之【玉米】

玉米所含的豐富胱胺酸，可以阻擋紫外線。玉米可以直接蒸煮食用，磨粉煮粥或制作面餅、窩窩頭。

營養寶盒：玉米味甘性平，歸胃、膀胱經，具有健脾利濕、開胃益智、寧心活血之功效。玉米含碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、B6、鈣及谷胱甘膚等。每日需求有量：每餐100克。

大骨玉米湯