2019/12/4 15:44

中醫如何減肥才有效

1、推拿

經絡不通暢也是造成身體肥胖的原因之一，所以說要改善肥胖的話，就要疏通經絡，比如說采用推拿的方法。當然，選擇推拿減肥的話，要去中醫院找專業的推拿師操作。去小的美容店等地方，也許沒那么正規，推拿人員也許不夠專業，亂弄的話，反而可能加重經絡堵塞問題，起不到減肥效果。

2、針灸

當診斷出肥胖原因之后，可以根據體質開始調理，幫助自己改善肥胖。比如說可以采用針灸減肥，也就是根據需要減肥的人的體質，找出需要加強、刺激的穴位進行調整，讓身體代謝能力增強。當然，需要注意的是，并不是每個人都適合針灸，因此，選擇這個方法之前要先測一下自己的體質，還有將自己的身體問題告訴大夫，大夫能夠從你的情況判斷，是否能夠進行針灸。

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