2018/8/3 17:27

宮寒是很多女性朋友都會有的毛病，尤其到了寒冷的冬天，女性不足以抵御冬季的嚴寒更容易出現宮寒的癥狀。而現在正值夏季，是調理宮寒的最佳時間，那么，哪些食物有助于緩解宮寒？

一、宮寒癥狀

“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫學對患者形形色色臨床癥狀的總結：

1、月經前小腹脹，墜，腰困或痛，行經期腹痛，且會感覺小腹很涼，對冷空氣比較敏感。

2、兩乳脹痛，胸脹，少數會有反胃，惡心反胃等等癥狀。

3、白帶清稀量多，月經前或經期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解。

4、月經色黑有血塊，由于經血不通，所以，痛經明顯，通常經血一下來，痛經就可以有效緩解。

陳皮紅豆湯

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