2017/8/4 16:22

4、蹺二郎腿。

這個姿勢好像讓我們感覺很舒服，但實際上會造成腿部血流不暢，更有甚者會引起脊椎變形。

5、飲水過少，渴了才喝。

繁忙的工作常常讓我們整整一個上午都沒來得及喝上一口水，這不僅影響身體正常的新陳代謝，尤其會損害我們的腎臟。

6、長時間穿著高跟鞋。

高跟鞋縱然美麗，但長時間穿著它會使得我們的雙腳被迫承受過多的壓力，無法得到休息，而引發的腳部疾病更是觸目驚心。不妨在辦公室內配備一雙舒適的平底鞋，沒有重要會議與客戶時，讓你的雙腳輕松一會。

7、長時間吹空調。

長時間呆在密閉的開著空調的辦公室里，空氣不流通，難得吸到一絲新鮮的空氣，這樣和容易患上“空調病”。

核桃豬肝粥

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