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常吃百合的好吃，該了解一下了！

2018/11/19 17:02

百合為百合科百合屬植物百合，或細葉百合的肉質鱗莖。百合可以喝蓮子、桂圓、綠豆、雞蛋、羅漢果一起煮，特別適合養肺、養胃的人

這9類人真心不適合喝羊奶

2018/11/8 15:31

很多人喜歡喝牛奶，也同時有很多人喜歡喝羊奶，但是相對來說，很多人是不喜歡羊奶味道的，也不適合喝羊奶，那么你知道哪些人不適

女性多食絲瓜的5大好處

2018/10/30 16:32

絲瓜是生活中很常見的食材，一年四季都有賣，而且多吃絲瓜對身體有很好的保健作用，那么絲瓜有美容的功效嗎？今天就來了解一下絲

女性多吃獼猴桃，好處多多皮膚好

2018/10/25 15:19

獼猴桃里面含有大量的水解酶、鋅、硒、鉀、鈣等微量元素以及人體所需要的氨基酸，同時也含有葡萄酸、維生素c、蘋果酸、脂肪、檸

秋天吃生姜，這些益處了解一下！

2018/10/22 14:12

原來秋天天氣干燥，中醫認為燥氣會傷肺，這時再吃姜等辛熱之物，會加重人體的燥熱。但當然這不是絕對的。對于體質虛寒的人而言，

秋季吃秋葵，降血壓降血脂

2018/10/18 17:10

?秋葵是現在這個季節最常吃的食物，而且秋葵也是具有很好的保健作用。那么秋季吃秋葵有哪些好處呢？吃秋葵要注意哪些呢？下面我

女性吃獼猴桃的7個好處

2018/10/18 16:20

獼猴桃里面含有大量的水解酶、鋅、硒、鉀、鈣等微量元素以及人體所需要的氨基酸，同時也含有葡萄酸、維生素c、蘋果酸、脂肪、檸

4種早餐，補充能量又減肥

2018/10/8 14:45

一日之間在于晨，因此早餐對營養的攝入、能量的補充以及減肥都有獨特功效。那么什么樣的早餐才能補充能量又減肥呢？下面來看一下

秋天吃南瓜，防病又養生

2018/9/30 15:54

秋天是瓜果最多的季節，南瓜就是其中一種。秋天氣候干燥，增加食用含有豐富維A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥

寶寶吃石榴的4大好處，媽媽們知道嗎？

2018/9/14 17:31

石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。寶寶開始吃輔食時就可以吃石榴了，還有很多好處哦，媽媽們都知道具體是

秋天吃藕好處多，今年你吃了沒？

2018/9/14 16:48

秋天，較為干燥，尤其是北方地區，由于高溫還沒有完全褪去，所以人也顯得有些煩躁，那么就需要吃些食物來潤燥。白白胖胖的蓮藕，

補血又能預防心臟病，非葡萄干莫屬

2018/9/12 16:52

葡萄干的營養價值是非常豐富的，葡萄干含有豐富的鐵元素和鈣元素，可以起到補血益氣和滋補肝腎的作用，對于貧血和血小板減少，都

四類人真心不適合吃紅棗

2018/9/10 15:38

紅棗不分男奴老少都可以食用，對腎虛，失眠，煩躁、美容養顏，氣血不和，手腳冰涼，宮寒痛經，面色蒼白，不易受孕、氣虧血虛，抵

紅棗吃法不同，營養效果也不同

2018/9/7 16:15

紅棗也是屬于中藥的一種，現在的人都喜歡吃些紅棗來養生，紅棗的吃法有很多，就比如可以直接吃，要么就泡水喝，要么就燉湯，要么

蒲公英泡水，只有3個功效

2018/9/5 15:09

蒲公英一種十分出名的中草藥，甚至有著草藥皇后的美名。不過近幾年大家一直給蒲公英冠上各種神奇的治病效果，有些簡直是離譜得無

秋季這樣吃海參，營養增幾倍

2018/9/4 15:26

秋天干燥，人體容易缺水。按照 “秋冬養陰”的說法，應該以清熱潤燥的食物為主，一方面要預防早晚溫差過大造成的感冒著涼，另一

吃火龍果降火？有些人不適合

2018/8/30 15:02

適當的吃一些火龍果，對腸胃還是不錯的，而且現在市場是水龍果是常見的水果，那么吃火龍果會降火嗎？吃火龍果還有什么其他的好處

常喝蜂蜜水，護肝抗疲勞

2018/8/28 17:49

常喝一些蜂蜜是對身體是有很多好處的，很多人也有喝蜂蜜水的習慣，那么蜂蜜水的具體功效有哪些呢？下面就來了解一下。

寶寶這樣吃蝦才補鈣

2018/8/22 17:06

蝦含鈣量高所以很多家長都會烹飪蝦來給寶寶補充鈣質和營養，吃蝦的好處有很多，那么寶寶怎么吃蝦營養更容易被吸收，營養更高呢？

立秋后吃芡實，好處多多！

2018/8/15 18:13

芡實，中藥名。為睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁。分布于從黑龍江至云南、廣東等地。具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效。常用

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