2019/7/24 15:30

夏天吃姜的好處有很多，對養生有很不錯的效果，但是有幾類人是不能吃姜的，先來看看為什么夏季吃姜對身體好，再看看哪幾類人不適合吃姜吧！

為什么夏季適合吃姜？

1. 生姜可以緩解疼痛

生姜還有鎮痛的功效，特別是對于胃部疾病引起的疼痛有很好的緩解作用，如因消化不良或寒氣入侵引發的胃痛，胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍引發的疼痛、嘔吐等癥狀，可以喝些溫熱的生姜水來緩解。

2. 生姜能提神醒腦

高溫天氣，人容易昏昏沉沉，甚至出現中暑昏厥，而生姜有“通神明”的功效，喝一杯姜汁不僅能夠讓暈厥的人快速清醒，對于因暑熱而導致的頭暈、心悸、胸悶、惡心等癥狀也有非常不錯的緩解作用。

3.生姜能驅寒

中醫有“冬病夏治”說法，生姜有驅寒的功效，冬天容易手腳冰涼的人，可以在夏季多吃姜幫助驅除體內累積的寒氣。

而高氣溫下，人們喜歡吹空調、吃冷飲，這些行為也會讓寒氣入體，如果不及時清除，對我們的身體危害很大，而在這種情況下，適當喝幾杯生姜紅糖水，能有效驅除體內的寒氣。

4. 生姜能健脾胃

高溫帶來的不適，包括食欲不振、厭食、精神疲乏、失眠等，這些都可以通過生姜來緩解。生姜有健脾胃、助消化，促進唾液、胃液分泌的功效，其所含的多種成分能夠幫助高溫下食欲不佳的人開胃健脾、增進食欲，還能夠促進排汗降溫、緩解疲乏、緩解失眠等癥狀。

5. 生姜可以抗菌抑菌

高溫天氣是細菌的活躍期，因此夏季也是腸胃炎的高發期，而生姜有著很好的抗菌抑菌作用，適當吃一些生姜能夠很好的防治急性腸胃炎。

糖醋子姜

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