2017/1/4 11:34

降低膽固醇

蘋果可以跟豬肉一起搭配煮著吃呢，這樣既增添營養又可抑制膽固醇升高，由于蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。而且蘋果可消除豬肉的奇特異味。

怎樣挑選蘋果？紅富士蘋果挑選方法

1.看蘋果柄是否有同心圓，由于日照充分，比較甜；

2.看蘋果身上是否有條紋，越多的越好；

3.蘋果是越紅，越艷的好。

怎樣挑選蘋果？秦冠蘋果挑選方法

1.挑大小勻稱的，最好是中等大的；

2.用手按下蘋果，按的動的就是甜的，按不動的就是酸的；

3.顏色要均勻。

怎樣挑選蘋果？黃元帥蘋果挑選方法

1.挑顏色發黃的，麻點越多越好；

2.用手掂量，輕的比較綿，重的比較脆。