2017/1/3 17:29

海帶是我們生活中十分常見的食材，它味道極其鮮美，因此很多人都很喜歡它。海帶的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的微量元素，它屬于海草食物。雖然我們都知道海帶的營養(yǎng)價值很高，但是我們對它的認(rèn)識只是片面的，下面就給各位介紹一下海帶的養(yǎng)生功效，讓大家徹底的認(rèn)識海帶，并且愛上海帶。

1、美容

經(jīng)常吃海帶可以美容養(yǎng)顏，尤其是將海帶做成汁食用，更容易被人體消化吸收，美容效果也會更加明顯，經(jīng)常食用海帶可以幫助潤澤肌膚，使皮膚細(xì)致光滑，潔白美麗。

 
海帶雞蛋卷