2016/10/19 10:10

在生活中，不少人會(huì)戲說(shuō)，吃肉最養(yǎng)人，的確，對(duì)愛(ài)吃肉人來(lái)說(shuō)，一天不吃肉都不舒服，一天三頓都吃肉，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，都不會(huì)感覺(jué)厭煩，但肉類要是吃多了，會(huì)傷害身體。其實(shí)，在生活中，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)素食對(duì)于身體保健是有幫助，以這種常見(jiàn)的菌類來(lái)說(shuō)，食用一些比吃肉還要好，下面就了解一下。

吃平菇的好處

1、提高免疫力

就身體保健來(lái)說(shuō)，免疫力高的人，很少生病。經(jīng)常生病，無(wú)疑就是免疫力下降導(dǎo)致的，免疫力低不僅僅會(huì)影響到身體的調(diào)節(jié)，而且會(huì)造成一些致癌細(xì)胞進(jìn)入到身體中。

食用平菇對(duì)于身體保健好處極多，能夠有效的吸收其中的抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，這種物質(zhì)對(duì)于腫瘤細(xì)胞有較好的抑制作用，具有非常強(qiáng)的免疫功效。

 
香炸椒鹽平菇