2019/5/6 17:28

3、理解記憶

理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4、及時復習

遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

5、經常回憶

學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

醋溜海帶絲

擴展閱讀：5種食物補腦益智，提高孩子記憶力

您可能還喜歡：

老年人記憶力衰退，吃什么能延緩？

提高寶寶記憶力，這些輔食能做到

有哪些食物可以幫助人們提高記憶力呢？

高考臨近，孩子吃什么能提高記憶力