2017/2/10 13:55

很多人都有存儲食物的習慣，然后在要吃的時候再重新加熱它。但是，如果你被告知，重新加熱某些食物實際上會使它們有毒，你還會這樣做嗎?

1、土豆

如果再加熱，土豆會失去營養價值。即使加熱后，你讓它們在室溫下放很長時間，也可能有毒，容易引起惡心、中毒。

2、米飯

在米飯(棕色或白色)的情況下，你存儲它們的方式可能會導致問題。生米含有孢子，容易變成細菌，即使在煮熟米飯后也能存活。當將米飯加熱后放置在室溫下時，會繁殖并且可能產生引起腹瀉和嘔吐的毒素。

 
菠蘿焗飯

3、蛋類

在高溫下加熱蛋類可以使它們有毒，這可能導致食用后消化道中遭到破壞。

4、油

葡萄籽油，核桃油，鱷梨油，榛子油和亞麻籽油都具有非常低的煙點。這就是為什么，當你重新加熱時，它們容易變味道。所以，避免將它們用于烹飪，烘烤或油炸。相反，在烹飪即將結束時將它們灑在您的膳食上以增強味道。