2017/2/7 15:08

四種水早上起床不能喝：久置的開水；鹽水；飲料；自來水。

正確喝水方式：清晨起床后，在豐富的早餐前先喝一大杯溫開水，讓休息一晚上的腸道蠕動起來，幫助排便，給腸道來一次大掃除，這招能幫你趕走討厭的小肚腩哦！午餐前盡量喝一杯清水。晚餐應該用水來佐餐。