2016/11/22 17:17

“春生夏長，秋收冬藏”是很多關注中醫養生的朋友的至理名言。通常來說，來年身體是否健康，就看你今年冬天怎么過，現在已經到了“藏”的大好時節，該怎么“藏”?

談到藏，自然會聯想到“補”，“早晚一羹固元膏，補血氣，固本培元”，恐怕是2009年民間養生最熱的一句話了，現在無論是藥店還是商場，都擺滿了各式各樣的固元膏，還有制作固元膏的基本材料，如阿膠、黑芝麻、核桃仁、紅棗等。

固元膏，據傳最早出自一張民間秘方，人稱貴妃美容膏，其配方除了胡桃、阿膠，還加黑芝麻、黃酒以及冰糖。傳此方由唐代楊貴妃所創，常食可以養血潤膚，頭發烏黑。此方藥膳書中亦屢有記載。

固元膏，顧名思義，固定元氣不外泄流失，可謂滋陰補陽上品。然而，最近一段時間，我接診的病人中，進補過頭的患者卻不在少數，他們發問“為什么大補后，胃口變差，大便不好，總感覺很虛呢?”殊不知，人體在沒有足夠元氣的情況下，吃再多固元膏、雪蛤，也固不了什么。