2016/11/22 17:17

我一直認為“我們的身體和一千多年前的古人沒有可比性”，當今社會的人，絕大部分是脾胃虛弱，屬虛證范疇，萬分之一的人吃固元膏類補品是有效的，如肥胖而痰濕重者，其他的則可能會出現不同程度的副作用反應。中醫調理人的原則是虛中不補，實中不泄。為什么呢?若人體氣血虛弱，補之為太過，體弱的身體自然無法接受。好比人體極度疲勞時，卻要強行運動，勢必有生命危險。而實中不泄是因為，人體在健康的時候去泄，定會大傷元氣，易致虛脫。

固元膏是好東西，但畢竟不是食品，所以，大家一定要在正確的指導下食用，建議在服用固元膏之前最好請中醫根據服用者體質加減固元膏的方子，找準了到底該放多少量才恰到好處。

最后，為防止進補后出現不耐受反應，大家最好先作引補，如服用生姜羊肉大棗湯，多食蔬菜和水果，以調整好脾胃功能。引補后再吃滋補品，自然不會發生虛不受補的情況。同時，保持足夠睡眠，適當加強戶外運動，也別忘了保持精神安靜。堅持上述點滴，養藏工作就無憂了。