2016/12/20 11:59

提升免疫耐受性怎做？研究：適度接觸食物過(guò)敏原有效

但王圣勛醫(yī)師也強(qiáng)調(diào)，若想透過(guò)上述的方式來(lái)降低孩子未來(lái)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，并不可行！其實(shí)，適度讓孩子接觸可能過(guò)敏原，反倒是降低過(guò)敏發(fā)作頻率、提高免疫耐受性的方法。

國(guó)外就曾針對(duì)上述問(wèn)題進(jìn)行相關(guān)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)方式主要是，將200個(gè)18至30個(gè)月大的孩童，隨機(jī)分配為2組，一組分別接受舌下過(guò)敏原滴劑（包含屋塵螨、牧草與貓毛等過(guò)敏原），另一組則于舌下滴劑安慰劑。

持續(xù)長(zhǎng)達(dá)12個(gè)月后，分別對(duì)2組孩童進(jìn)行過(guò)敏反應(yīng)測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在12個(gè)月實(shí)驗(yàn)結(jié)束當(dāng)下，接受舌下過(guò)敏原滴劑者有50%有減少過(guò)敏原致敏反應(yīng)的免疫耐受性提升的顯著表現(xiàn)。且于實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，再追蹤3年發(fā)現(xiàn)，受測(cè)者的免疫耐受性仍然維持在50%的比率，顯示適度接觸過(guò)敏原，確實(shí)有助提升人體對(duì)于該過(guò)敏原的免疫耐受性。

把握寶寶4個(gè)月大黃金期  提升免疫耐受性輔食這樣吃

除了分享國(guó)外研究外，王圣勛醫(yī)師指出，在食物耐受性的角度來(lái)分析，若父母能把握幼兒出生后4個(gè)月腸胃道發(fā)育成熟、身體免疫系統(tǒng)正處于學(xué)習(xí)、尚未完全成長(zhǎng)的階段，及早給予各式食物，讓免疫系統(tǒng)逐漸去認(rèn)識(shí)它們（食物），形成免疫耐受性，未來(lái)免疫系統(tǒng)自然就不會(huì)把它們當(dāng)成敵人而發(fā)動(dòng)攻擊。

想要藉由寶寶攝取輔食的過(guò)程，來(lái)增加其對(duì)于食物的免疫耐受性，爸媽們又該怎么做才對(duì)呢？王圣勛醫(yī)師提醒，許多的育兒書常會(huì)建議家長(zhǎng)同一種食物讓孩子連吃3天、1個(gè)星期，來(lái)增加孩子對(duì)該食材的適應(yīng)力。但這樣的方式不僅不恰當(dāng)，更可能過(guò)度刺激免疫系統(tǒng)，反而引起過(guò)敏。

因此，其建議爸媽可以采用少量、多樣、多嘗試的方式來(lái)建立寶寶的安全食物表。比方為孩子添加輔食時(shí)，不妨可試著一次吃3、4樣食物，但每次只吃一口，之后再逐漸增加每種食物的量（新食物不用急，一周添加一種即可），以提升身體對(duì)食物的耐受性。

倘若，在寶寶嘗試的過(guò)程中，發(fā)生食物過(guò)敏癥狀，如皮膚紅疹或血絲便、腹瀉時(shí)，建議可先停喂2周，如果這次還是產(chǎn)生過(guò)敏也不用擔(dān)心，等寶寶1歲以后再來(lái)試即可。