客戶端
2012/2/8 14:42
火鍋剩料變身為讓孩子停不了口的一道菜-茄汁蝦丸
繼續(xù)火鍋剩料的菜，話說(shuō)我就奇怪了，今年冬天我存那么多各色丸子在冰箱里干啥捏？難道我是想冬眠來(lái)著茄汁味的蝦丸，酸酸甜甜非常開(kāi)胃。小哲坐到餐桌前，開(kāi)始一個(gè)接一個(gè)把丸子夾起放嘴里，兜一勺茄汁和蔬菜丁，吃一小口飯；再夾丸子，再茄汁蔬菜丁。。。。。。如此重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，直到碗里還有最后一個(gè)丸子，他忽然想起了什么，夾起這個(gè)丸子放到我碗里：“老媽，這個(gè)超好吃，你也吃一個(gè)，不好意思，太好吃了，其它都被我干掉了。”我把這個(gè)丸子塞進(jìn)他嘴里：“吃吧，我之前吃了好幾個(gè)了，確實(shí)好吃，喜歡的話過(guò)幾天再做。”
茄汁蝦丸
原料：
蝦丸100g、香菇3朵、芹菜50g、胡蘿卜50g、番茄醬兩大勺、生抽一勺、白糖一勺、蔥段、姜片、水淀粉、鹽、雞精。
做法：
1、蝦丸解凍，所有蔬菜洗凈切小丁。鍋中放油燒熱，下蔥段姜片爆香撈出扔掉；
2、下蝦丸，加一勺生抽同爆炒至有香味；
3、加小半碗水大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燜煮三分鐘，至蝦丸完全膨脹，全熟后連湯盛出；
4、鍋?zhàn)酉磧舨粮桑股倭坑蜔裏幔谷胧卟硕〈蠡鹂斐蹋?/P>
5、倒入煮好的蝦丸（連湯汁），加兩大勺番茄醬、一勺白糖、少量鹽和雞精翻炒均勻；
6、倒入準(zhǔn)備好的水淀粉，煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火煨一會(huì)兒，湯汁濃稠，每顆丸子上都裹上茄汁就可以出鍋。
【碎碎念】：
蔬菜不要長(zhǎng)時(shí)間翻炒，大火快炒能減少營(yíng)養(yǎng)流失，口感也更脆嫩。
