客戶端
2012/2/8 16:07
煲湯喝目的是為了保養自己，這個粥是為了保養頭發，所以不能以簡單地“飽人”而降低了它的價值，呵呵，想烏發就喝它吧。
原料：
大米、糯米、黑芝麻、枸杞。
做法：
1、糯米洗凈提前泡幾個小時；枸杞泡發備用；
2、坐鍋水，水開后把大米、糯米和黑芝麻倒入，并攪拌至開鍋，為的是不粘鍋底；
3、水開后轉小火慢慢煮，大約煮四十分鐘就好了，其間要攪拌幾次；
4、等湯水亂乎了就可以關火了；
5、喝的時候澆上勺糖桂花。
大米、糯米和黑芝麻和比例是4：3：1，還有水要一次性加夠，中間再繼水的話湯會瀉。
