2020/5/6 15:45

隨著人們愛護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛的意識提高，人們也會更主動地去學(xué)習(xí)相關(guān)的護(hù)眼技巧。“葉黃素”這個字眼也就更多地出現(xiàn)在人們面前，但不少人對其了解卻不多。究竟葉黃素是什么呢？葉黃素的功效與作用對眼睛又有什么幫助呢？不妨來了解一下吧！

一、什么是葉黃素

葉黃素又叫植物黃體素，常見于黃綠色的蔬菜、花卉等植物當(dāng)中，同時也是存在于眼睛視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要色素。雖然眼睛中含有葉黃素，但是人體并不具備合成葉黃素的能力，因此眼睛當(dāng)中的葉黃素都來自于外部，通過進(jìn)食的方式獲得。

二、葉黃素的功效與作用

那么作為一種天然色素，葉黃素對眼睛有著怎么樣的幫助呢？葉黃素的功效與作用主要跟其獨(dú)特的生理特性有關(guān)。葉黃素有很強(qiáng)的生物活性，可以很好地抑制氧自由基的活性，阻止氧自由基對正常眼睛細(xì)胞的作用。

另一方面，葉黃素?fù)碛锌梢晕账{(lán)紫光線的能力，比如電子屏幕的藍(lán)光、紫外線等，這一類的光線能力很高，具有穿透眼睛晶狀體的效果，對眼睛有一定的傷害性。葉黃素就可以附著在眼睛視網(wǎng)膜當(dāng)中，為眼睛吸收過濾掉這部分的有害光線，對眼睛起到保護(hù)的作用。

但需要大家注意的是，葉黃素的作用雖然大，但因?yàn)槠浠钚暂^強(qiáng)，消耗也是比較快的。日常生活中需要多多注意補(bǔ)充葉黃素。

三、葉黃素的補(bǔ)充

補(bǔ)充葉黃素可以通過吃含有葉黃素的蔬菜，比如南瓜、菠菜、木瓜等。如果是用眼程度比較高、容易感覺到眼睛疲勞的人群，可以搭配湯臣倍健健視佳來輔助補(bǔ)充，效果會更好，也更方便。

湯臣倍健健視佳屬于專門的眼部營養(yǎng)補(bǔ)充劑，選取了來自美洲高海拔地區(qū)種植的萬壽菊作為葉黃素的原料。原料生長環(huán)境較為天然，對葉黃素的品質(zhì)也有所幫助。另一方面，健視佳還搭配了另外兩種眼部營養(yǎng)物質(zhì)，有利于葉黃素更好地發(fā)揮其功效與作用。

健視佳當(dāng)中還含有哪兩種眼部營養(yǎng)物質(zhì)呢？分別是越橘提取物和β-胡蘿卜素，同樣是來自各地的天然原料中提取而來。

越橘提取物，取自歐洲原始森林的野生越橘果實(shí)，對穩(wěn)定眼周毛細(xì)血管的循環(huán)穩(wěn)定有積極作用，此外，還有助于眼睛提高其視覺靈敏度，能夠更好地適應(yīng)光線變化的轉(zhuǎn)變。

β-胡蘿卜素，取自澳大利亞粉紅湖的杜氏海藻，可以在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，被譽(yù)為維生素A的安全來源。對眼睛視紫紅質(zhì)的再生有促進(jìn)的作用，還能促進(jìn)眼睛淚腺上皮細(xì)胞的活躍，有助于維持眼睛濕潤的狀態(tài)。

越橘提取物、β-胡蘿卜素，能夠和葉黃素起到相互協(xié)助、相互促進(jìn)的作用，湯臣倍健健視佳將這三種眼部營養(yǎng)以合適的比例調(diào)制在一起，更方便了人們補(bǔ)充眼部營養(yǎng)，是一個合適的眼部營養(yǎng)補(bǔ)充劑！

現(xiàn)在對于葉黃素有了一定的了解了吧！想要補(bǔ)充葉黃素的話，不妨試試看湯臣倍健健視佳呀~