2019/3/18 13:59

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。此時除了養肝之外，還應該降火。

肝火旺盛男女都會有

男性肝火旺會出現頭暈、惡心、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒，此外還會出現大便干結、小便發黃等癥狀。對于男性肝火旺患者來說，一定要戒煙戒酒，多吃些苦瓜，多喝些涼茶，從飲食上進行調節。女性肝火旺時還會出現一些特有的癥狀。如月經過少，月經提前或延后，甚至閉經，經前失眠。

肝火旺盛的癥狀

肝火旺盛常常表現為一些眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干等。中醫理論中，“火”是由于外界氣候變化，引起人體的“邪氣”。火氣大時，會讓口干舌燥，口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥狀。

肝火旺盛的調理方法

很多人認為肝火旺不是病，平時多喝水就好了，其實這種認識是錯誤的，肝火旺是由于人體內臟氣血調節異常，需要進行治療和調理，長期的肝火旺會對健康造成很多影響，應引起高度的重視。

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