2017/5/25 10:28

適用人群

適合身體濕熱的成年人或小孩，其癥狀表現(xiàn)為胃腹飽脹，腸胃不適，食欲不振，口臭，頭身困重、舌苔厚，大便稀溏。

注意事項：孕婦禁用養(yǎng)生知識

濕氣自測

保健祛濕湯

起床時——看感覺

早晨起床時，是不是感覺小腿肚子發(fā)酸、特疲勞；頭發(fā)昏，沒精神，或是像穿了件濕衣服，渾身不清爽，人也懶得動……那么可以肯定你體內(nèi)有“濕”了。

如廁時——看大便

體內(nèi)有濕的情況下，大便顏色發(fā)青，溏軟不成形，殘留在馬桶，幾桶水都沖不凈。如觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，濕氣重則三五張紙反復(fù)擦也不凈。時間長了，宿便產(chǎn)生毒素于體內(nèi)，百病叢生。