2017/2/27 17:30

掉頭發(fā)是女性比較困擾的一件事，有些女生頭發(fā)本來就比較少，梳頭洗頭等還會(huì)掉發(fā)，那么女人掉頭發(fā)是什么原因呢？有哪些食物可以預(yù)防脫發(fā)呢？下面就來了解下吧。

女人掉頭發(fā)是什么原因？

1、頭發(fā)有其生長和衰老的一個(gè)周期，自然生理性的落發(fā)是每天都在發(fā)生的事情，但是脫發(fā)嚴(yán)重的人則是病態(tài)性因素所導(dǎo)致的。例如俗語中所說的“鬼剃頭”就是由于壓力、情緒等外在原因所導(dǎo)致的一夜之間掉光，變成部分的禿頭現(xiàn)象。一般經(jīng)過治療之后，發(fā)毛可以恢復(fù)生長。

2、人的頭發(fā)同樣含有多種的微量元素，可以檢測到的就有27種以上，另外頭發(fā)中的微量元素大大的高于血液和尿液中的濃度，頭發(fā)中的微量元素含量的變化可以診斷出多種疾病以及某些的生理現(xiàn)象。其中頭發(fā)的色澤每個(gè)人都有所不同，色澤與頭發(fā)中所含有的微量元素種類是不一樣的，頭發(fā)金黃色則含有鈦，含銅過多頭發(fā)會(huì)呈現(xiàn)綠色，灰白色的頭發(fā)則是鎳的增多。

3、脫發(fā)嚴(yán)重以及頭發(fā)變得枯黃，其中的一個(gè)因素是血液中的酸性毒素，長期的進(jìn)食過量的糖類食品、脂肪類食物等，體力和精神過度的疲勞等原因?qū)е麦w內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素，頭發(fā)就會(huì)脫落嚴(yán)重。日常可以多吃堿性的食物，例如新鮮的蔬菜和水果。

4、頭發(fā)的光澤和甲狀腺的作用有關(guān)系，日常飲食多補(bǔ)充碘質(zhì)更有利于頭發(fā)健康。例如海帶、紫菜等含碘豐富。維生素E可以抵抗頭發(fā)的衰老，促進(jìn)細(xì)胞的分裂，幫助促進(jìn)頭發(fā)生長，日常應(yīng)多吃富含維生素E的食物。

5、很多女性為了漂亮，經(jīng)常性的染發(fā)、燙發(fā)、拉發(fā)、使用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)等，這些都會(huì)對頭發(fā)造成一定的損害，建議染發(fā)和燙發(fā)的間隔時(shí)間至少要相隔3~6個(gè)月，同時(shí)夏季還應(yīng)該避免日光的曝曬，外出的時(shí)候要注意做好防護(hù)工作。