2017/2/27 14:26

現在社會生活節奏快，女性也要同時承受工作和家庭的壓力，飲食不定時，缺乏運動鍛煉，往往會出現氣血不足的癥狀。

女人氣血不足的癥狀表現

1.女性氣血不足最明顯的特征是在皮膚上，正常的皮膚應該是有光澤和彈性，皺紋較少。如果皮膚粗糙沒光澤，發黃發暗、長斑都代表身體狀況不佳。

2.氣血不足的女性往往還存在這手腳冰涼的情況。人體氣血不足，血液循環就會運行遲緩，從而出現手腳冰涼現象。手腳冰涼的女性也容易引起月經不調、貧血等疾病。

3.頭發的狀況也能判斷是否存在氣血不足的情況。正常頭發應該是烏黑、濃密的，如果干枯、稀少甚至大量脫落，就要注意自身的氣血問題了。

4.從眼睛的狀態我們也可以看出是否存在氣血不足，如果眼白發黃，或者顏色變得渾濁、有血絲，眼睛干澀、眼皮沉重、眼袋大，這些情況往往都是氣血不足的反映。

氣血不足有輕重之分，輕微者只是食欲下降，面色略差。嚴重者會出現四肢無力，面黃發枯的癥狀。對不同程度的氣血不足，應該合理的應對，需要注意這些方面：