2016/9/30 15:16

一葉知秋，美麗的秋天又來到了！但伴隨而來的還有秋燥的問題，是不是每到這個時節你就會口渴、咽干？今天幫你用五款食物解決秋燥大難題！往下看！

銀耳

 
桃膠銀耳羹

可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。

蘿卜

 
鮮榨胡蘿卜汁

生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

柿子

鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。