2016/9/18 09:57

毒素在身體內積攢過多就會致病；夏天是毒素積攢最多的時候，整天待在空調房里面，并且對于整天面對著電腦的上班一族來說，運動有時候也是奢侈的，想要排除身體內的毒素其實我們也可以在飲食上面下手，既省時又省力，還能讓身體更健康。

誰也不想要得病，為了自身的身體健康著想，我們是不是應該要想一下怎么減少毒素在我們的身體內停留呢?

其實身體內的毒素在達到一定量的時候就會對我們的身體產(chǎn)生危害，那么，我們的毒素都是從什么地方來的呢?

1、從飲食中得來，也就是身體內的毒。食物當中的蛋白質、脂肪、以及糖等物質新陳代謝和腸道內的食物殘渣腐敗后所產(chǎn)生的毒素如果沒有及時排出體內就會轉換成身體內的毒素，就比如說人們在吃了肉類所產(chǎn)生的有害毒素是非常多的，就比如說吃了肉類之后身體在分解消化分解食物的時候就會產(chǎn)生分解代謝產(chǎn)物二氧化硫，產(chǎn)生腐臭的氣味，沒有及時排出代謝廢物腸道又會把這些毒素重新吸收一次。