2015/2/7 11:56

導語：2010年1月，由中國婦幼衛生雜志發布的中國人群維生素D營養狀況顯示，我國有81.8%的3-12歲兒童普遍存在維生素D缺乏的現象;我國嬰幼兒維生素D缺乏率已達80%-90%。此外，我國約有57.1%-90.5%的孕婦缺乏維生素D，還有69.2%中老年人維生素D缺乏和24.4%中老年人維生素D不足。兒童、孕婦和中老年人已經成為了最需要補充維生素D的三大人群，除此之外，整日坐在辦公室中，缺乏充足陽光和維生素攝入的白領也在名單之內。

根據中國營養學會制定的中國居民膳食維生素D推薦攝入量顯示，每日維生素D攝入值最低為400單位/天，所以無論哪一類人群，每日都需要補充至少400單位的維生素D，相當于每天至少要服用一粒雙鯨悅而維生素D滴劑。

芝麻菠菜