2015/2/7 11:56

維生素D的功效，你知道嗎

為什么兒童、孕婦、中老年人尤其需要補(bǔ)充維生素D呢?這還要從維生素D的功效說起。

維生素D是人體必需營養(yǎng)元素之一，參與鈣、磷代謝，促進(jìn)其吸收，對(duì)骨質(zhì)形成有重要作用。鈣在人體的吸收、轉(zhuǎn)運(yùn)和存儲(chǔ)主要由維生素D來決定。維生素D不足，鈣不能或很少被吸收;鈣不足但維生素D充足，維生素D能提高鈣的吸收率。補(bǔ)充維生素D能有效預(yù)防和治療骨質(zhì)缺乏、佝僂病、骨質(zhì)軟化、骨質(zhì)疏松等。

經(jīng)醫(yī)學(xué)證明，維生素D參與人體內(nèi)2000多個(gè)基因的調(diào)控，涉及到人體免疫、心臟、血管、神經(jīng)、腫瘤等系統(tǒng)的疾病，維生素D與其他疾病的關(guān)系還在不斷地發(fā)現(xiàn)中。維生素D可以有效促進(jìn)身體內(nèi)鈣的吸收，此外，維生素D還有恢復(fù)免疫細(xì)胞健康活力，增強(qiáng)免疫抗病能力的作用。

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