2014/11/14 11:06

 

在大航海時(shí)代，當(dāng)時(shí)的船員普遍有一個(gè)職業(yè)病――壞血病，為了預(yù)防壞血病，通常在長時(shí)間航海前都會(huì)提前準(zhǔn)備檸檬或柑橘等富含維生素C的水果，這正是因?yàn)榫S生素C可以預(yù)防壞血病。每日1個(gè)檸檬即可彌補(bǔ)人體一天所需的維生素C。

而在現(xiàn)代，人們也通過臨床科研等手段確認(rèn)維生素C對(duì)于身體健康的諸多影響，如可預(yù)防感冒、預(yù)防皺紋、雀斑等形成。維生素C還能有效促進(jìn)肝臟解毒功能，具有一定解毒效果，宿醉的早晨喝一杯檸檬汁能夠有效醒酒，緩解宿醉帶來的不適。

檸檬中含有的豐富枸櫞酸同時(shí)具有緩解疲勞的效果，因?yàn)殍蹤此崮軌蛟隗w內(nèi)作為能量的一種支持人體活動(dòng)。當(dāng)人的機(jī)體感到疲勞時(shí)、大量出汗過后或口渴時(shí)，飲用一杯檸檬汁能夠有良好的緩解作用。

雙花檸檬紅棗茶