2013/11/9 12:56

 有一個(gè)朋友患了乙型肝炎，家人很緊張，除了監(jiān)督服藥外，想盡辦法為其恢復(fù)“元?dú)狻保u鴨魚(yú)肉輪番上桌，水魚(yú)也是常菜?？墒牵笱a(bǔ)一段時(shí)間后，這位朋友總覺(jué)得肝區(qū)不舒、胃脹，來(lái)門診向我咨詢。我沒(méi)開(kāi)什么藥，就是叮囑他停服或減少以上食物，沒(méi)過(guò)多久，癥狀自行消失了。

在我的門診中，還常遇到一些肝功能剛剛恢復(fù)正常者，以為可以完全“開(kāi)禁”了，飽食羊肉等辛熱之物后，轉(zhuǎn)氨酶又再度升高;還有一位肝病患者，因工作勞累，便大量食水魚(yú)補(bǔ)身，結(jié)果發(fā)展成亞急性重癥肝炎，幾經(jīng)搶救才得以脫險(xiǎn)。因此治療慢性肝炎，除了使用藥物外，飲食調(diào)理也大有學(xué)問(wèn)，該吃什么，不該吃什么，對(duì)防治慢性肝炎大有裨益。

慢性肝炎患者的飲食調(diào)理：

1、合理飲食

應(yīng)給予高蛋白、易消化、低脂肪、富含維生素的食物。飲食要清淡，戒肥膩、肥肉、羊肉辛熱動(dòng)火之物。

2、禁止飲酒 (包括一切含酒精成分的飲料)

酒精不僅能直接損害肝細(xì)胞，而且酒精進(jìn)入人體，90%以上在肝臟代謝而生成有毒性的乙醛，乙醛也損害肝細(xì)胞，所以患者一定要忌酒，即使在肝炎治愈后的幾年當(dāng)中仍不宜飲酒。如果患者不忌酒，甚或嗜酒無(wú)度，則會(huì)影響肝功能的恢復(fù)，甚至造成肝壞死;或使肝炎演變?yōu)楦斡不?/P>

3、慎服刺激性食品

蔥、蒜、韭、姜、椒等辛辣調(diào)味品，除了有辛辣動(dòng)火之性外，更兼含有蒜素、姜素等有刺激之物，不宜生服，這些食物經(jīng)蒸、煮、炒等烹調(diào)后可食但不宜多。各種罐頭食品及方便食品等都加有防腐劑如苯甲酸等，這些防腐劑都有一定的毒性，但對(duì)肝臟解毒功能正常的人來(lái)說(shuō)，是無(wú)害的，而對(duì)肝臟解毒能力較差的肝炎病人來(lái)說(shuō)則會(huì)帶來(lái)不良影響。因?yàn)楦闻K要解毒，就加重了負(fù)擔(dān)，從而不利于肝炎的治療。

4、切忌暴飲暴食

每餐不宜食得過(guò)飽，古有“蟻食”之說(shuō)，一不求多，二不求精的養(yǎng)生之道。

除了以上需要掌握的飲食宜忌原則之外，下面介紹一些有特色的食療方，不妨一試。

慢性肝炎的食療方：

茵陳粥

材料：茵陳30克，粳米200克。

制作：先將茵陳加水2000毫升，煎至100毫升，去渣取汁，加入粳米，再加水1000毫升，煮至米爛湯稠，加白糖少許，稍一煮沸即可。每日2～3 次。

功能：適用于口苦、口干，脅痛腹脹，倦怠乏力，小便黃為主的患者。

泥鰍燉豆腐

材料：泥鰍500克，豆腐250克。

制作：泥鰍洗凈去腸，煎熟后燉豆腐，每周1～2次，佐餐食用。

功能：適用于以食欲減退、惡心、厭油、乏力腹脹為主的患者。

陳皮花生紅棗湯

材料：花生、紅棗各50克，陳皮6克。

制作：諸藥共煲爛，佐餐食用。

功能：適用于心煩易怒，胸悶喜嘆息，腹脹噯氣，納食不香者。

橘皮山藥粥

材料：橘皮lOg，淮山60g，苡米60g，粳米200g，

制作：上述材料加水適量煮爛成粥，每日1次或早、晚各1次。

功能：適用于以腹脹、納食不香為主者。

冬筍香菇湯

材料：冬筍250克，香菇50克。

制作：上述材料同放入鍋內(nèi)翻炒20分鐘左右，再加湯、調(diào)料煮沸而成，佐餐食用。

功能：適用于以肝郁脾虛、納差乏力、肝區(qū)不適為主者。

泥鰍餅

材料：活泥鰍2000克，黃豆、扁豆、苡米、淮山、赤小豆、太子參各等量

制作：泥鰍放清水中養(yǎng)1天，使其排凈腸內(nèi)廢物，次日放烘箱內(nèi)烘干研末，另用黃豆、扁豆、苡米、淮山、赤小豆、太子參各等量磨粉烘干，與泥鰍粉一起加工成餅，或煮粥食用。

功能：適用于胃口差、腹脹、性功能減退、牙齦出血及皮下瘀斑為主者。

水果方面，葡萄是肝炎病人的食療佳果。葡萄性平，味甘、酸，無(wú)毒。葡萄含單糖、果酸可促進(jìn)消化，有護(hù)肝作用。

總之，慢性肝炎患者不僅應(yīng)合理用藥，而且要合理進(jìn)補(bǔ)，不宜大量、繁雜、無(wú)針對(duì)性地進(jìn)補(bǔ)，以免引起的肝損害加速肝臟病變。