2012/2/7 14:13

女性月經不調是指月經失去正常規律性，其特征是：1、經期提前或錯后7天以上為月經先期或后期；2、月經周期或前或后沒有規律為月經先后不定期；3、月經量或多或少為月經過多或過多少；4、色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。

推薦食方如下：

1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30g，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

3、山楂紅糖飲：生山楂肉50g，紅糖40g。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15g，黃酒250g，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15－30g，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒：山楂30g，紅花15g，白酒250g，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30g，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。