2012/2/7 14:00

巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響著女性的生活，你可能正被失眠困擾，每月的“老朋友”或許正添上一筆煩惱。你在疑惑，為什么流感總是將你擊中。還有，膚色永遠不夠美麗，暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人，需要一種關愛。其實，自然界中的很多食物都能給你帶來意想不到的調理效果，相信由內而外的滋養，會將生活變得更加多姿多彩。

“老朋友”又一次光顧，同時帶來了一臉痘痘。何嘗不想做個紅顏美人，只是，工作環境生活環境都不允許。愛美的女人，應該學會靠血液由內而外的滋養，顯出自己的靚麗本色。

測試：你需要補血嗎？ 

● 膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。

● 時常有頭暈眼花的情況發生。

● 最近一段時間經常心悸。

● 睡眠質量不高，經常無緣無故失眠。

● 經常會有手足發麻的情況發生。

● 月經顏色比正常情況偏淡并且量少。

● 如果你有三條以上回答“是”，建議你應該到醫院進行檢查，并注意補血。

◆血液，紅顏美人的基礎

膚色不夠美麗？秀發不夠光澤？這究竟是為什么？

其實這并不是什么難解之謎，追根溯源--那是因為血虛、血瘀或者血熱妄行，總之是血液沒有很好地發揮功能所導致的。

血液，是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛，又要暢通有條不紊。中醫認為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。我們身體的很多表象，其實正是健康的體現。口唇紅潤是脾胃健康，氣血充足；面色紅潤是心功能正常、氣血旺盛暢通；精血足更是毛發生長的源泉。