2019/11/12 10:38

很多朋友夏天的時(shí)候臉上愛(ài)出油，但是到了冬季天氣干燥的時(shí)候臉上還愛(ài)出油，這是怎么回事呢？怎么護(hù)理皮膚比較好呢？

臉上出油是怎么回事

臉上出油大家都知道是因?yàn)橛托云つw，皮膚分泌油脂是人體正常的生理現(xiàn)象，說(shuō)明新陳代謝比較旺盛。如果出油比較嚴(yán)重的話，比較大的一個(gè)原因是皮膚缺水導(dǎo)致的。

還有一些外在的環(huán)境因素也會(huì)影響出油情況，夏天皮膚出油的情況會(huì)比冬天高，高溫會(huì)刺激油脂的分泌。還有內(nèi)分泌失調(diào)、熬夜、煙酒、壓力大、藥物影響、飲食、都有所影響。

臉上出油該怎么辦

1、缺水

這里說(shuō)的缺水不是通過(guò)喝水就能補(bǔ)起來(lái)的，這只是內(nèi)在的補(bǔ)水，同時(shí)還要配合外在的補(bǔ)水，要注意保濕，選擇保濕控油效果比較好的護(hù)膚品進(jìn)行使用。

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2、深層皮膚清潔

每天的皮膚清潔一定不可以馬虎，可以借助洗臉儀這一類物品進(jìn)行好好的清潔。建議每個(gè)月做一到兩次的去角質(zhì)，這樣的話也會(huì)改善皮膚出油嚴(yán)重的情況。

3、不熬夜

很多人由于工作太忙，或者忙著玩手機(jī)都喜歡熬夜，如果可以抽出時(shí)間來(lái)睡個(gè)美容覺(jué)，是要比浪費(fèi)更多時(shí)間來(lái)進(jìn)行皮膚護(hù)理修復(fù)值得多。畢竟身體的系統(tǒng)有自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)，在睡眠的時(shí)候就可以進(jìn)行很多的調(diào)整。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

辛辣刺激性的食物會(huì)引起皮脂的分泌，同時(shí)油膩類食物以及過(guò)多的肉類攝入也會(huì)造成同樣的情況。多吃蔬菜、水果，減少油膩辛辣食物攝入就可以改善。

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