2017/10/24 18:25

清肝

1、起床后及時排尿

早上起床之后盡快排尿，可以將累積一整夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯留體內，導致肝臟“中毒”。

2、不要胡亂吃藥

是藥三分毒!因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。除了醫師處方藥，應當避免自行服用其它藥物。

3、保持樂觀的心態

中醫常說“火大傷肝”，“怒傷肝”，“肝火太旺”，就是在說情志過度刺激會使五臟之氣平衡協調的關系受到破壞。所以要控制好情緒，保持樂觀豁達的心態。

金鉤竹蓀冬瓜湯

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