2017/7/18 17:31

皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。有了皺紋就意味著皮膚正在走下坡路，所有女人最討厭的就是皺紋。不過，其實最天然的護膚食物就在我們的身邊。

三文魚防止皺紋產生

三文魚中的脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。

肉皮充盈皮膚

肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而充盈皮膚、減少皺紋，彈性蛋白則可增強皮膚彈性。

營養美味的三文魚粥

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