2017/4/17 12:01

很多白領女性因為工作原因，常常是一臺電腦一把椅子，一坐就是一整天，如果再不注意坐姿真的會讓身體很受傷。下面這些坐姿，你有嗎？

駝背

駝背會壓迫胸部組織，時間長了，就會影響到胸部的健康。所以，應該保持昂首挺胸的姿勢。

彎腰

由于工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以女性要經常直直腰，累了靠墻站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。

扣肩

扣肩就是背挺不起來，兩個肩膀向前收著，扣肩會導致胸部不挺拔，松弛下垂。