2017/3/7 10:43

身材可以反映一個人的修養，縱觀古今，但凡是有氣質有修養的人沒有一個是胖子。完美的身材總是會增加回頭率，控制身材也是一個人對自身是否嚴格要求的標準。

但是不少愛美女性為了減肥費盡心思，甚至不惜損害自身健康，但體重仍然反反復復漂浮不定，那么肥胖人士究竟該如何減肥呢？

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