2017/1/10 17:25

熬夜的皮膚會變老，一夜變鶴發雞皮一點都不夸張！為了讓你的肌膚經得起熬夜的考驗，一定要好好護理好你的肌膚！護理熬夜后拯救皮膚肌膚可以從四個方面入手，熊貓眼、魚尾紋、雞皮……統統都沒有，皮膚必須年輕又光滑！

熬夜毀容毀肌膚：

1. 女人熬夜首先傷害的就是肌膚

缺乏睡眠，身體的內分泌和神經系統都會遭到破壞，肌膚狀態會變得越來越差，女人熬夜首先傷害的就是肌膚。

2. 不僅會出現黑眼圈、眼袋(不是臥蠶)，毛孔粗大、皮膚粗糙、爆痘，而且還會影響皮膚的通透度和光澤度，變大油田。

3. 長期晚睡，皮膚會逐漸變黃、長斑、出現皺紋等等。

4. 經常晚睡熬夜還會擾亂女性的內分泌，導致內分泌失調。最后又循環反映到臉上，臉上開始長斑，膚色晦澀暗淡。

也許你會抗議了，有時候因為工作、玩樂，不得不熬夜，那在這個看臉的世界，如果你不想出現不可修復的面部傷害問題，就好好注重熬夜后對面部肌膚的保養吧。

熬夜后對面部肌膚的保養：

補水保濕

熬夜后肌膚容易變得干燥，導致皮膚水油分泌出現不平衡，比如大油田，所以熬夜保養的重點就是做好補水保濕的工作。除了日常的補水精華之外，還可以加上補水面膜，提高皮膚的含水量，對缺水肌膚起到明顯的滋養改善。此外，日常我們也要養成一些補水保濕的生活習慣。

日常補水小貼士：

1、多喝豆漿或豆奶等豆制品飲料。

2、保持喝湯的習慣，一周可以喝2-3次的煲湯。

3、養成良好的睡眠習慣，晚上11點前入睡，保證肌膚的睡眠時間。

4、每天多喝水，保證喝滿8杯水。

5、多吃水果蔬菜，尤其是含水量多的水果和蔬菜，如蘋果和黃瓜等。

補水小竅門：黃瓜汁是很棒的緊膚水，把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔，15鐘后用清水洗干凈，還有很強的補水效果。