2017/1/4 17:09

日本女生的膚色不僅白，還白里透紅，關鍵就在于光澤！要如何達到光澤感？平時在保養上一定要掌握方法，只有保養得當，才能延緩皮膚衰老。

不會→保養涂上就好！

植松美穗說，特別對于30歲以上的女性來說，皮膚機能逐漸衰退，若保養僅停留在表面其實無法改善肌膚問題，唯有透過深層按摩，從肌肉、骨骼、淋巴、血液循環等面向改善皮膚，才能維持良好的肌膚代謝力，擦保養品才有效。

植松美穗舉例，按摩如同幫肌膚做運動，如果只有擦瘦身霜而沒有運動，瘦身效果有限！唯有真正去健身房運動，再搭配瘦身霜才有用！

那么，如何按摩才有效？植松美穗分享，按摩的力道要控制在按下去時會感覺疼痛，但不會因為痛而緊繃肌膚的力道。在選擇按摩霜時，建議挑選不過于滑潤，在定點按壓時不會讓手滑掉的單品。

日籍按摩老師植松美穗認為，臉部按摩保養如同上健身房一般，能幫助肌膚加快新陳代謝。